El Nado Sincronizado es un deporte que combina la fuerza y la flexibilidad, la condición aeróbica, la interpretación musical, el arte escénico y un trabajo en equipo.

El Poder y la Potencia del nado son combinados con una coreografía para crear rutinas armonizadas. Cuatro tipos de rutinas se usan en el nado sincronizado: solo, dueto, trío y equipo (hasta ocho nadadoras).

Las Rutinas son diseñadas para aparentar que no hay esfuerzo en su ejecución, pero la realidad es que consisten de un ejercicio extremo. Las rutinas suelen durar de tres a cinco minutos. Frecuentemente con las nadadoras manteniendo su respiración por largos períodos de tiempo, hasta 30 segundos. La combinación de las destrezas artísticas, la música y el grado de estética han hecho del nado sincronizado un deporte popular y muy vistoso ante los espectadores.

Las Nadadoras demuestran su gracia y encanto a la audiencia en la medida en que se mueven a través de patrones complejos. Allí, durante el nado sincronizado, las nadadoras muestran el poder de un boxeador, la flexibilidad de un gimnasta, la expresión artística de una bailarina y la condición aeróbica de los maratonistas, con una sincronización y armonía jamás vista en otro deporte.

Interesante...

• Las nadadoras de nado sincronizado pueden escuchar la música debajo del agua a través de bocinas colocadas en el agua.

• Las nadadoras de nado sincronizado no tocan el fondo de la piscina durante las rutinas. Ellas crean la ilusión de que ellas están siendo empujadas por motores escondidos.

• Las nadadoras de nado sincronizado mantienen sus ojos abiertos debajo del agua.

• La pieza más importante del “equipo” de las nadadoras de nado sincronizado es el clip que insertan en la parte externa de la nariz (“nose clip”). Este sirve para evitar que el agua entre en cavidad nasal cuando sus cabezas están viradas hacia abajo dentro del agua.

• Generalmente las nadadoras de nado sincronizado mantienen un “nose clip” extra adherido a su traje de baño, solo para el caso donde se pierda el que tienen colocado en la nariz.

• El nivel elite del nado sincronizado puede nadar debajo del agua hasta por 75 mts. (aproximadamente 225 pies) sin salir a tomar aire a la superficie.